Te-ai obișnuit să auzi ca remediu pentru stres și suprasolicitare fizică și psihică tot felul de suplimente. Ai auzit de abordări clasice, de odihnă, de meniuri echilibrate. Adevărul este că uneori nimic din toate acestea nu funcționează. Știi ce ar putea funcționa? Pictura pe numere! Descoperă Pictorul Fericit Poate că nu te-ai imaginat în postura […]
Citește în continuare
Dependentii de internet isi petrec majoritatea timpului in fata computerului, dezvoltandu-si un obicei din a naviga online fara nici un scop precis. Printre cele mai frecvente activitati provocatoare de dependenta fata de online sunt reprezentate de jocurile de noroc, site-urile pentru adulti sau retelele de socializare. Chiar daca nu cazi prada jocurilor de noroc sau […]
Citește în continuare
Cred ca cel putin intr-o familie exista cate o persoana care sa colectioneze cate ceva: timbre postale, servetele, magneti, carti de vizita, vederi, carti, scoici, ziare vechi, fotografii sau pixuri. Numarandu-ma printre acei care colectioneaza nu doar un singur item, ci mai multe, pot spune ca este o adevarata pasiune, placere si o indeletnicire buna […]
Citește în continuare
Daca esti un impatimit al cartilor si acestea sunt cele mai frumoase modalitati prin care poti sa-ti ocupi timpul liber, mai ales atunci cand nu mai stii ce sa faci, atunci ai face bine sa-ti organizezi un spatiu doar al tau de lectura, un coltisor linistit si pasnic in care sa-ti vezi de ale tale […]
Citește în continuare
Daca vrei sa canalizezi energia debordanda a copilului tau in ceva constructiv, inscrierea la cursuri de dans este o buna optiune. Dansul ajuta la imbunatatirea starii de bine, a sanatatii si a respectului de sine al copilului. Alegerea cursurilor de dans pentru copilul tau ii poate dezvolta creativitatea si chiar ii va face placere. Ai […]
Citește în continuare
Joggingul este o activitate fizica recomandata pentru metinerea sanatatii, pentru ca stimuleaza activitatea cardiovasculara si tonifica musculatura. Iata cateva sfaturi si tipsuri pentru a practica joggingul cat mai eficient. 1. Inainte sa te pui pe alergat, e bine sa faci cateva exercitii cu picioarele pentru a preveni rupturile de incheietura. Stand in sezut, pe antebrate, […]
Citește în continuare