stres

Simptome fizice ale stresului

Asa cum este perceput de toata lumea, stresul este considerat o stare mentala la care contribuie diversi factori, interni sau externi, afectand psihicul. Afecteaza stresul doar la nivel psihic? Se pare ca nu. Stresul este un “cadou” cu care vine viata in zilele noastre. Stilul de viata modern, total haotic, in care totul se petrece […]

Citește în continuare
stres

Simptomele stresului la copii

Chiar si pentru copii uneori nu totul este roz. Sunt momente cand chiar si ei experimenteaza stari de stres si repercusiunile lor. Majoritatea adultilor nu sunt pe deplin convinsi cand aud de faptul ca micutii lor ar putea suferi de orice forma de stres. La urma urmei, se bucura de viata la maxim – mananca, […]

Citește în continuare
stres

5 greseli pe care le facem cand suntem stresati

Sa ne imaginam ca e luni dimineata, inboxul e plin de mailuri necitite, te-ai certat cu partenerul de viata si ti-ai mai varsat si cafeaua pe camasa noua. Ce faci? a) tipi cat te tin plamanii b) incepi sa trantesti si sa izbesti prin birou c) pleci si renunti la tot pentru intreaga zi Cel […]

Citește în continuare
stres

Efecte secundare ale stresului

In viata de zi cu zi prezenta stresului este una normala. Este foarte important sa cunosti efectele secundare ale stresului si sa reusesti sa treci peste ele. Stresul se refera la apasarea fizica si psihica pe care o simte organismul in unele situatii solicitante sau nu prea confortabile. Pana la o anume limita poate fi […]

Citește în continuare

Sfaturi pentru a scapa de stres

Stresul este cel mai des sentiment intalnit printre oameni. Oamenii sunt extrem de stresati datorita traiului precar pe care il duc. Indiferent daca ne afla la birou, la servici sau intr-un mijloc de transport in comun, observam oameni foarte stresati care nu se mai gandesc la sanatate ci doar la ceea ce ii ajuta sa […]

Citește în continuare